白露 | 草木染露，月盈人满

安徽菲利特过滤系统股份有限公司温馨提示：白露过后，天气转凉，人们身体抵抗能力开始下降，因此建议大家早睡早起，充足睡眠，劳逸结合，适当运动，心情愉悦。

饮食上，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如梨、柚子、石榴、葡萄、柑橘、白萝卜、菜花等，以及一些粥食，如莲子百合粥、山芋粥、红枣糯米粥等，可固本培元，健脾补肾，清润肺燥。